Напрягатели, боевое каратэ.

      Напрягатели это то,что способствует разрушению человека и в конечном итоге его уничтожает. Этой теме посвящено много разных толкований. но ни одно из них не раскрывает эту проблему глубоко и целостно. В течении четырех десятилетий я изучал эту проблему на разных направлениях и сейчас решил поделиться своими знаниями.

Уверен,что правильное их использование поможет сохранить здоровье и сделать жизнь более комфортной.

Современная жизнь полна напряжений. Напрягать может все: люди, события и т.д. Главное вовремя увидеть , почувствовать,определить то , что вызывает напряжение и нейтрализовать его воздействие.Часто люди теряют здоровье, упускают свои шансы на успех, погибают в бою только потому,что находясь в состоянии перенапряжения они блокируют ход естественных процессов в организме в результате чего начинаются сбои в работе всех систем организма ( нервной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и д.т.), кроме того человек теряет возможность реально оценивать ситуацию и совершает действия не всегда выгодные для него. Многие системы оздоровления, системы боевых искусств учат снимать напряжения, но крайне редко дают знания по своевременному обнаружению напрягателя и заблаговременной защите от него. В основном идет борьба с последствиями воздействий. Не всегда эта борьба заканчивается успехом,очень часто происходят нервные срывы, инфаркты, инсульты и провоцируется ряд тяжелых заболеваний. К сожалению уровень воздействия на человека, провоцирующий рост и накопление напряжения в организме растет. Этому способствуют средства массовой информации, которые в погоне за своим рейтингом готовы выливать на мозг людей любые сенсации, не учитывая то что их часто смотрят и слушают все от мала до велика. Если мы подумаем то увидим много факторов в нашей жизнедеятельности которые вгоняют в нас напряжения, ничуть не заботясь о нашей дальнейшей судьбе. Все эти факторы являются напрягателями.

      Воздействию напрягателей подвергаются все люди, независимо от возраста, профессии и социального статуса. Никакие богатства и охрана, врачи не смогут уберечь от воздействия напрягателей и как следствие этого следуют перенапряжения и разрушения организма. Борьба с перенапряжением является внутренней работой носителя ( человека в котором действует перенапряжение). Да именно действует, ибо оно активно, оно уничтожает то где оно находится так как это его функция. С результатами воздействия перенапряжения борются онкологи, кардиологи, хирурги и т.д. Но их борьба не всегда бывает успешной и по иронии судьбы даже еще больше добавляют напряжения, они сами того не желая становятся напрягателями.

То, что я хочу рассказать, относится ко всем. К этому можно относится по разному, я не навязываю своих знаний, но не надо пребывать в иллюзиях, с напрягателями вы не раз столкнетесь в своей жизни.

Многие народы мира изобретали разные системы исцеления и нейтрализации воздействия напряжения.Это известные всем боевые искусства, йога, различные виды оздоровительных гимнастик и психофизических упражнений по большей части, которые учат расслабляться и снимать напряжения. Это очень хорошие системы, они дают полезные результаты, при условии, что вы ими занимаетесь правильно. Если отсутствует правильность они тоже переходят в разряд напрягателей. Как я сказал это хорошие системы, но они не всегда учат своевременно выявлять напрягателя и проводить защиту до его воздействия. Я профессионально изучал военное дело, боевые искусства и многое другое, и видел, как хорошие, профессионально - грамотные бойцы и просто разные люди сходили на нет, их уничтожало накопленное внутреннее перенапряжение.

Все выше перечисленное побудило меня создать сайт, имя которому Напрягатели.

Я пишу для тех людей, которые столкнулись с данной проблемой и им интересно узнать пути ее решения. Это не развлекательно -увеселительный сайт,  он предназначен для практического использования полученных на нем знаний, с целью устранения негативных моментов омрачающих и сокращающих жизнь.

    Излагать материал на сайте буду не спеша, спешки в этом деле, для меня не существует, за рейтингом и популярностью не гонюсь, цену этому материалу знаю.

      Сначала я хочу привести различные примеры пагубного воздействия перенапряжения на людей, и дать краткие комментарии этим событиям. Делаю это для того, чтобы глубже показать изощренное коварство перенапряжения и дать возможность вам подумать и вспомнить какие ситуации были у вас, и чем они заканчивались. Такой анализ событий бывает полезным.

 Эти примеры взяты из жизни реальных людей, имен я называть не буду.

Впервые я столкнулся с последствиями перенапряжения сразу после окончания школы. Учился я в школе, где выпускные классы обучались по усиленной программе с физико-математическим уклоном, учебная нагрузка была высокой. Учился я средне, звезд не хватал, большую часть времени посвящал изучению каратэ и йоги. После школы я сразу поступил в военное училище, и в одно из увольнений приехал домой. На улице я  встретил одну из сильнейших учениц нашего класса, она шла со своей мамой, на мое приветствие она не ответила, взгляд у нее был совершенно отсутствующий и ничего не выражающий. в последствии я узнал,что из-за перенапряжения во время учебы она потеряла рассудок.

Во время учебы в военном училище я продолжал развивать свои умения навыки и умения в боевых искусствах, все это гармонично сочеталось с приобретением знаний по военному делу, психологии, педагогике и философии. Я выделил эти предметы потому, что они гармонично дополняли друг друга, а занятия с профессионалами в области самозащиты и нападения помогли выработать мастерство и как следствие свой почерк в боевом использовании приемов рукопашного боя.

Напрашивается вопрос, почему я выделяю боевые искусства, восточные оздоровительные гимнастики, и причем здесь напрягатели? На языке восточных боевых искусств напрягателем является тот или то, что может привести ущерб вашему здоровью или жизни. Учебу в военном училище я упомянул не ради рекламы, наглядные проявления перенапряжения демонстрировали себя и там. Несколько человек с курса, не выдержав трудностей обучения сошли с ума. После окончания училища, служа в различных подразделениях я постоянно обучал людей не сокращать свою жизнь, как в условиях боя, так и быту.

Первоначально меня учили видеть напрягателей в противнике, но чем глубже я изучал это явление, тем больше  и многообразнее они демонстрировали себя в различных проявлениях жизни. Все это  побуждало искать правильные и наиболее действенные средства обезвреживания напрягателей.

      Чередование смены напряжения и расслабления является естественным и необходимым явлением в жизни организма. Первоначально этот процесс запущен у всех. Без напряжения нет расслабления, и без расслабления нет напряжения. Как день сменяется ночью, так и любое напряжение ( физическое, психическое) должно сменяться расслаблением всегда и везде. К сожалению часто человек забывает об этом, и организм потихоньку начинает утрачивать эту уникальную способность, что в последующем разрушает его , а иногда приводит к его гибели. На востоке эту закономерность вычислили давно и ввели упражнения которые позволяют поддерживать циклы напряжений и расслаблений в работоспособном состоянии в ежедневную практику.Причем начинают свой день именно с этих упражнений, запуская систему смены состояний напряжения и расслабления на весь предстоящий день,так как в течении дня возможны различные события, которые будут воздействовать на организм. Но даже и при этом организм может не справиться с поставленной задачей и пропустить напряжения внутрь, по- этому вечером делают небольшой комплекс упражнений, выводя остаточные перенапряжения. Если вы проведете небольшой анализ жизненных ситуаций, то возможно вспомните, как  ваш организм начинал себя плохо чувствовать после перенапряжения на холоде, ссоры, большой физической нагрузки, различного рода неудач. Организм из которого напряжения своевременно выводятся, чувствует себя энергично, свободно, оптимистично, отсутствуют любые болезненные ощущения, настроение приподнятое, ощущается готовность к любым необходимым действиям. Если перенапряжение присутствует в организме, то вы ощущаете: присутствие усталости, утомленности, раздражительность, происходит частая смена противоречивых настроений, отсутствует оптимизм, периодически возникают различные боли, доминируют негативные состояния психики, которые толкают на совершение опрометчивых поступков.

    Я продолжу приведение примеров, кратко останавливаясь на своей практике. Это я делаю, для того чтобы шире показать спектр воздействия напрягателей на людей.

     Ко мне на занятия приходят разные люди, одних приводит интерес, других проблемы. Всем в первую очередь я восстанавливаю умения снимать напряжения, всем без исключения. За мою долгую многолетнюю практику, ни один человек, из пришедших ко мне, не владел искусством снятия напряжения, хотя, многие из них имели солидный опыт занятий различными видами боевых искусств, были люди самых разных профессий ( врачи, спортсмены, военные, студенты, педагоги, бизнесмены, охранники и другие), возраст тоже был разный. Источники напряжений, воздействующих на них были разные. Одним из интереснейших и коварнейших напрягателей был образ поведения которого они придерживались. Они надевали на себя образ супер спокойных, абсолютно невозмутимых и очень важных персон, но внутренние состояния и ресурсы не соответствовали этому. Представляете в каком перенапряжении находились эти люди. На это еще накладывалось их желание выглядеть внешне суперменами, которое они подкрепляли усиленными силовыми упражнениями. Естественно их жизнь сопровождалась периодическими нервными срывами, и как следствие - необдуманными поступками.

   У других людей, характер  их профессиональной деятельности вводил в них столько перенапряжения, что у них ни дня не проходило без головной боли, коликов в теле. Причем, ночной сон, не снимал этих симптомов.

  Были люди которых напряжение просто скрючило и они не могли полноценно выполнять различные бытовые физические действия.

   Разные были ученики. Я их называю так, потому - что обучал их преодолевать эти трудности.

   Встречался  я со многими по  настоящему хорошими людьми, которым по - человечески хотелось помочь. После моих разъяснений они частично понимали суть проблемы, но были настолько порабощены воздействием перенапряжения, что не нашли время для занятий, К моему большому сожалению, в последствии я узнал, что напряжение в конечном итоге безжалостно добило их.

    Перенапряжение не знает жалости, ибо его функция - уничтожение своего носителя. Как оно уничтожит человека, зависит от особенностей организма носителя.

   Если вы вдруг набрели на мой сайт, и читаете его, дайте возможность почитать его людям, к которым вы хорошо относитесь. Может быть, понимание проблемы, позволит им избежать разных неприятностей в дальнейшем .

   Чтобы лучше понять смысл действий нейтрализующих негативное воздействие на вас, повторюсь, что напрягателем может быть все, что контактируя с вами вызывает у вас перенапряжение эмоционально-психологического состояния и мышц, что ведет к перерасходу иммунной энергии и разрушению организма.

   Выводы: 1. Напряжение не должно перейти в перенапряжение.

                   2. Напряжение должно смениться расслаблением.

    Чтобы напряжение не застало вас врасплох, вы должны своевременно выявлять напрягателей и правильно подготовиться к контакту с ним. Из выше сказанного ясно, что напряжение чаще всего воздействуют на вашу эмоционально-волевую сферу, создавая негативно-отрицательные образы. Значит ваши морально-волевые комфортные состояния должны быть сильными, прочными, надежно работать на вас в любой ситуации, независимо от ее степени трудности и опасности.

  Если вы внимательно прочли последнее предложение, то заметили слово  "комфортность". Это очень важно понять, любое нужное вам состояние должно сопровождаться комфортностью, если этого нет, у вас накапливается перенапряжение. Представьте, что вы спокойны, но вам дискомфортно или вы ведете беседу, улыбаетесь, шутите смеетесь и вдруг внутри появляется ощущение дискомфорта, это говорит о том, что напряжение незаметно пробирается к вам. Состояние комфорта - ваш верный помощник, который сразу даст вам сигнал о приближении перенапряжения, как бы изощренно оно не пыталось внедриться в вас и завладеть вашим внутренним состоянием, здоровьем, вашими поступками и повлиять на вашу дальнейшую жизнь.

   Как я говорил, наиболее расспространенное воздействие напрягателей - это внедрение в вас эмоционально-психических образов, которые в дальнейшем будут реализовываться. Внедрение может происходить прямо и косвенно ( замаскированно ). Приведу несколько примеров.

   Утро вы приходите на работу, у вас хорошее настроение, вы положительно смотрите на окружающий мир. Тут к вам подходит коллега, который по натуре нытик и пессимист и начинает говорить, как он плохо спал, какая плохая погода и что при этом все болит и так далее. Вы слушаете и его образы мироощущения подсознательно вкрадываются в вас и через какое - то время начинают работать в вас, становится дискомфортно, падает настроение, появляются раздражительность и агрессивность. Ваш коллега - напрягатель слил на вас эмоционально-образные помои, ходит в хорошем настроении, мурлычет себе под нос любимую мелодию. А вы в напряженно - подавленном состоянии продолжаете работать, вкладывая намного больше усилий и энергии. Это косвенное воздействие на вас.

    Бывают люди, которые в общении прямо, совершенно не стесняясь, показывают что они это "все", а вы "ничто", при этом они знают, что вы в силу своего служебного положения или по другим обстоятельствам не сможете ему достойно ответить.Вы начинаете чувствовать себя никчемным, униженным, появляется раздраженность и унылость, мир становится темноватым, безысходным. Это прямое воздействие на вас.

    Вспомните, как гитлеровские агитаторы, воздействовали на окруженные подразделения Красной армии, обещая хорошее питание и приличное содержание в плену. Они пытались вселить эти образы, голодным, измотанным бойцам, которые верные своему воинскому долгу и Отечеству вели неравный и возможно свой последний бой. Те, кто были слабы духом, впускал эти образы в себя переходили на сторону врага. Это тоже пример прямого воздействия.

    Часто этим пользуются опытные цыганки. Выбирая в толпе человека, по виду обремененного заботами, подходят к нему и говорят, то что моментально его ошарашит, например что его родственника сглазили и на него надвигается большая беда. Цыганки внедряют образ в голову "клиента". Этот образ парализует мыслительно - волевую деятельность бедолаги, его обчищают до нитки и благополучно исчезают, оставив на память горькое осознание обмана.

     Примеров можно приводить очень много, и если вы оглянетесь вокруг, они предстанут перед вами во всей красе.Кто может успешно противостоять напрягателям, не затрачивая при этом своих сил, энергии, здоровья, а наоборот становясь при этом более спокойным, уверенным, сильным и комфортным человеком?

     Противостоять напрягателям, без ущерба для здоровья, может только человек, который научился заблаговременно определять напрягателей, с непоколебимыми морально - волевыми образами и устойчивыми чувствами ( состоянием ).

    Кто является напрягателем, каждый для себя решает сам. Определив напрягателя, перед контактом с ним, вы должны вызвать у себя мощный, натренированный, непоколебимый морально - волевой образ о который разобьются все воздействия напрягателя. Внутреннее состояние при этом должно быть стабильно комфортным, позволяющее производить все необходимые действия без ограничений.

    Морально - волевой образ - это образ победы во всем, чтобы вы не предприняли.

     Состояние - это чувства, способствующие победе в образе, стать победой на яву.

      Чтобы эти два компонента работали их надо тренировать, усиливать и закалять. Если они будут слабыми, напрягатель легко внедрит в вас напряжение, которое будет стараться поработить ваши мышление и действия в дальнейшем.

   Образ выбирается в зависимости от задач которые стоят перед вами, и ситуаций, которые требуется при этом разрешить. Образ - это представление себя в оптимальной форме, успешно выполняющим поставленную перед собой задачу. Например перед необходимой деловой встречей энергичного, бодрого, коммуникабельного человека, использующего оптимальные пути для решения необходимых вам вопросов. Каждый создает свои, сугубо индивидуальные элементы образа. После создания образа его нужно сделать прочным, стабильным и максимально рабочим ( боеспособным ). Чтобы он обладал этими качествами его нужно усиливать, т.е. тренировать, подобно тому как тренируют мышцы. Атлет подходит к перекладине, несколько раз подтягивается, затем отдыхает и так делает несколько подходов. Подобно этому нужно тренировать образ, как минимум два раза в день, утром и вечером. Утром, после того как проснулись, на 1 мин. вошли в образ, затем 1 мин. отдыха, сделайте 5 подходов, на это у вас уйдет 10 минут.Тоже самое делаете вечером перед сном. Вы обретете работоспособный образ, который будет вашим верным "оружием" в различных ситуациях. Но, чтобы образ стал работать на вас во всех ситуациях, даже самых критических и экстремальных он должен пройти несколько стадий усвоения: знание - умение - навык - ( боевое ) мастерство. Приведу пример: стадии совершенсвования при обучении стрельбе из пистолета.

    Знание: обучающийся знает, что такое пистолет, его ттд, знает как заряжать, прицеливаться, вести огонь, но стрелять не умеет, все его пули идут мимо цели. Это знание - знать знает,но уметь не умеет.

     Умение: обучающийся умеет стрелять по мишени, пули поражают мишень, делает это уверенно и грамотно. Но все это происходит в спокойной обстановке. Представьте, что обстановка изменилась, кругом взрывы,  выстрелы, стоны раненых, присутствует реальная угроза жизни - все это разом ухудшает результат стрельбы, оружие начинает ходить ходуном в руках, пули летят мимо цели. Умение есть, но нет навыка - автоматизированного умения, когда вы ведете огонь с максимальным эффектом, независимо от окружающей обстановки и происходящих событий.

     Навык - автоматизированное умение, выполняемое на высоком качественном уровне при любых обстоятельствах. Для его отработки задается высокий уровень психической и физической напряженности.

     ( Боевое ) мастерство - человек в бою стреляет так, что равных ему нет. Действие выполняется виртуозно, виден особый почерк работы и все это происходит в максимально сложной обстановке.

    Подобным образом вы должны закалять свой образ, чтобы он работал в любой ситуации. Используя знания стадий, вы можете прогнозировать, как образ будет работать на вас в ситуациях, с различной степенью сложности.

    Повторяю:   а) морально - волевой образ - это эталон ваших действий в необходимых ситуациях;

                          б) состояние - чувства, которые обеспечат лучшую реализацию ваших образов;

                            в) ритм смены напряжения расслаблением позволит эфективно работать первым двум факторам.

  Без  ритма смены напряжения расслаблением -  образ и состояние будут бесполезны. ибо перенапряжение может поработить вас и исказить все ваши защитные факторы.

        Пример: перед выходом  на задание, каждый боец разведывательно - диверсионной группы, должен иметь четкий образ выполнения задачи самым наилучшим, наиболее эфективным способом, гибко используя свои профессионаьные качества и возможные варианты смены обстановки. Состояние всех бойцов должно соответствовать успешному выполнению действии: непоколебимая уверенность в своих силах и возможностях, неспешная выверенность  действий, отсутсвие любой суеты, дерготни и нервозности, ни одного лишнего дейсвия. Все это мощным сплавом ощущений должно лечь в основу состояния. И это все базируется на хорошо тренированной системе смены напряжений расслаблением, если этого не будет, то группа быстро "сдохнет" во всех отношениях.

   В принципе, такой подход можно использовать во многих областях жизнедеятельности, он позволит рационально действовать  и будет способствовать внутреннему росту.

      Состояние тренируется также как и образ. Сначала определитесь какие ощущения будут наполнять ваше состояние. Например: комфортное спокойствие, комфортная непренужденная уверенность, комфортная готовность преодолеть любые трудности и т.д. Почему везде стоит слово  " комфортная ", да потому, что без комфорта любое ощущение, через какое - то время, перейдет в разряд напрягающего. Определив, какое должно быть состояние, тренируйте его по утрам и вечерам, входя в него, делая его устойчивым, почувствуйте его силу инеобходимость. Постепенно состояние окрепнет и будет работать на вас, в любых ситациях, когда это необходимо. Ведь признайтесь, что хорошо, если в критических ситуациях, в крайне неблагоприятных для вас условиях, вы будете чувствовать себя уверенно, спокойно, собранно, а не дерганно - трусливо и раздраженно. Я часто видал, как неподготовленные люди, при осложнении ситуации начинали действовать хаотично, дергано, нервно, впустую тратя свои силы и заводя окружающих. Все это происходит потому, что нетренированные состояния не могут справиться с ситуативной нагрузкой.

      Теперь переходим к самому, на мой взгляд, трудному - запуску и укреплению ритма процесса смены напряжения и расслабления. Это жизненно - важный процесс часто игнорируеся людьми, забывается и утрачивается. Скажу честно, за это людям приходится жестко расплачиваться. Укороченный срок жизни, тяжелейшие заболевания, нервные срывы, ведущие к трагическим поступкам - все это следствие потери умения снятия напряжения.

    Если вы оглянетесь, то увидите, что напряжение "тянет свои лапы" к вам отовсюду: с экранов телевизора, дикторы наперебой вливают в вас "ведра" напряжениий, ритм жизни требует напряженной суеты, коллеги, начальники, клиенты и т.д. Напряжением может быть все, что угодно, если не работает здоровый, выверенный, закаленный ритм смены напряжения расслаблением. Даже самые положительные чувства могут перейти в разряд напрягателей, если не работает этот ритм. Для запуска ритма нужны физические упражнения. Ритм нельзя запустить сидя в кресле, только смена напряжения расслаблением во время выполнения физических упражнений запускает этот процесс. Физические упражнения должны вызвать напряжение, для начала - небольшое, организм должен запомнить это ощущение, затем вы убираете его, расслабляя, работающие мыщцы. Организм должен запомнить эту смену. Упражнения должны многократно повторяться, чтобы ритм усвоился на уровне навыка, и в любой ситуации напряжение любого плана легко нетрализовывалось расслаблением. Конечно зто работа не одного дня. Это неспешная и кропотливая тренирока, в ней нет места суете и дерганности, поверхостности и показной крутости. Старайтесь, чтобы в упражнении участвовало, как можно больше мышц, для лучшего овладения ими. Ведь во время воздействия на вас напряжения может напрячься какая - нибуть маленькая незначительная мыщца, она будет слать сигналы в мозг, нарушая его нормальную деятельность, и если вы не можете управлять этой мышцой, то снятие напряжение будет проблематичным. На своих занятиях, я даю упражнения, которые задействуют всю мышечную систему тела, напряжение плавно сменяется расслаблением, эти упражнения выполняются в различных ситуациях, моделируемых в спортзале, как говорится проходят "обкатку", укрепляясь и потихоньку достигают стадию навыка, который будет работать на вас в дальнейшем. За время своей практики я работал со многими людьми передавая знания и опыт, многим это помогло. На этом я буду закругляться. На последок хочу сказать, что если вы внимательно читали этот материал, вы можете самостоятельно организовать процесс взращивания качеств, о которых я написал. Если будут вопросы, задавайте мне, или людям, которые распространили ссылку на этот материал. Критерий правильности в ваших самостоятельных занятиях - это появление спокойной уверенности при решении задач любой трудности, отсутсвии суеты, нервозности, бахвальства, спешки, впыльчивости и грубости, ведь сильный человек - добрый, уверенно - мягкий, приятный,контактный в общении, хорошо владеющий собой и не " понтирующий " своими достяжениями, они и так будут видны.

                                                              Всего вам самого доброго !

                                                                                                             Uchint

                        Здравствуйте  уважаемые читатели сайта !!!

       Спасибо всем, кто проявил интерес к моей статье ! Искренне надеюсь,что вы нашли интересную информацию для себя и возможно в чем- то полезную для Вас.

     Прошло несколько месяцев со дня публикации этой статьи, за это время от моих друзей поступило много интересных вопросов и просьба о продолжении развития данной темы.

     Все это побудило меня к дальнейшему изложению моего опыта и взглядов на данную тематику, приобретенных в процессе практической деятельности.
  Много вопросов было задано по методике тренировки каратэ, по взращиванию и усилению у себя необходимых полезных психологических качеств, по возможностям организма к самоисцелению и т.п. Тематика вопросов была самая разнообразная, но их объединяла общая нить - это поиск того, что поможет сделать жизнь во внутреннем плане более интересной, насыщенной, спокойной и уравновешенной, как избавится от суеты, от ненужных разрушающих эмоций, т.е. как не сокращать себе жизнь.

   Излагая материал я постараюсь коснуться этих вопросов и ответить на них в допустимо -  возможном для меня объеме.

    Я  являюсь специалистом по боевому разделу каратэ, не называю стилей, потому, что стилевое различие в боевом разделе не носит ярко выраженного принципиального характера.

   Когда зарождалось каратэ, как искусство рукопашного боя, оно не подразумевало спортивного использования. Изначально каратэ использовалось как средство поражения или нейтрализации противника. Техники боя постоянно оттачивались и отбирались,оставались только те, которые реально и эффективно работали в бою. Древнее выражение " иккен хисатсу " - поразить одним движением, как нельзя лучше свидетельствует о первоначальной направленности каратэ. Ничего лишнего, только то, что дает максимальный эффект. Владение неэффективной техникой - означало смерть в бою. Именно техника, генерирующая поражающую мощь, была символом каратэ. Часто каратэ приписывают мистические свойства, это происходит потому, что правильно произведенное действие обладает качествами, которые человек, не изучавший боевые искусства, просто не может понять, это во- первых. Во-вторых, правильная тренировка каратэ, развивает у обучаемого ряд умений и навыков, позволяющих более глубоко видеть проявления жизни и умело пользоваться ее закономерностями.  Еще раз повторяю, приобретение полезных свойств, происходит при правильной подготовке.

 Каратэ , как вид боевого искусства, очень многогранно шлифует тех, кто впитывает его мудрость. Один из самых простейших переводов термина каратэ представлен так :  "кара" - пустая, "те" - рука, т.е. рука, в которой ничего нет.  На Востоке выражения имеют много трактований и часто простые термины несут в себе зашифрованный смысл. Ученика каратэ обучали всесторонне и у него было много способов воздействия на объект интереса или противника, ведь по настоящему и серьезно готовили только тех, кто выполнял задачи в интересах государства, правящих кланов. Обучение происходило закрыто от посторонних глаз и имена учителей не предавались огласке. Методика обучения и подготовки, естественно держалась в секрете, и "пустая рука" становилась рукой, трансформированной в невидимое " оружие воздействия", сокрытое от непосвященных. Каратэ использовалось как система подготовки для различных видов деятельности. Люди разных профессий занимались и занимаются каратэ для совершенствования качеств, улучшающих их профессиональные навыки, все это происходило на фоне максимального укрепления здоровья. Ведь можно обладать самыми превосходными профессиональными навыками, иметь солидное состояние, но если здоровье разрушается и правильно не восстанавливается, то эти активы потеряют смысл, так как их некому будет использовать. Не важно, как называется восточная оздоровительная система,их основная цель - обеспечение максимально активного долголетия, радостной энергичной и полной по глубине миропонимания жизни. Поэтому важно правильно заниматься восточными боевыми искусствами, чтобы активы, которые заложены в них, стали вашими. Одна из важнейших задач каратэ - формирование стабильно устойчивой, комфортной психики у обучаемых. По жизни мы знаем, что мало кого волнует психическое состояние ближнего. В большинстве случаев окружающих интересует конкретный результат деятельности, а состояние которое испытывает при этом исполнитель в расчет не берется. Люди добросовестно делая свое дело, естественно переживают за результат, часто при этом перенапрягают психику, разрушают свою нервную систему. Нервная система подобна проводам, связующих мозг со всеми органами, с каждой клеточкой нашего тела. Посредством этой связи мозг контролирует наше тело и регулирует его состояние. При перенапряжении психики, информация обмена блокируется и после чего начинается постепенное разрушение организма. Тот, кто пускает этот процесс на самотек, в дальнейшем сталкивается с неприятными последствиями. Поэтому первостепенная роль в каратэ отводится работе с психикой. Представьте бойца, который хорошо владеет приемами боя, но если  нервы у него " ни к черту ", то вреда от такого воина будет больше, чем пользы. И, по жизни, это проявляется во всем. Кодекс становления и совершенствования самураев " бусидо"- путь воина, известен под названием " хагакуре " - сокрытое в листве, т.е. замаскированное, скрытое от посторонних. Каратэ - это вид боевого искусства, одно из направлений подготовки воина, тоже "припорошено листвой" и методика подготовки  в каратэ не так проста и очевидна, как кажется на первый взгляд. Приемы боя скрыты от глаз, и виден только результат применения - это одна из черт мастерства, приемы профессионала - мастера, зашифрованы для постороннего глаза, они просто не видны со стороны, виден только их результат. Боевые приемы каратэ - это наиболее рациональные действия по ликвидации или нейтрализации противника, отшлифованные до предела мастерства. Здесь не должно быть дилетантства или самоделки. Надо пользоваться техниками и методиками, которые лежат в основе боевых искусств, реально проверенных в условиях боя и доказавших свою жизнесп… Продолжение »